CHE COSA SIGNIFICA ESSERE SENSIBILI?
Al giorno d’oggi la sensibilità è spesso concepita come una debolezza, una caratteristica non sempre propriamente positiva.
In realtà, essere sensibili è un dono prezioso e “imparare a sentire" è tutto ciò che serve per iniziare a vivere in maniera autentica, seguendo il proprio flusso, senza resistenze.
Purtroppo, nella nostra società frenetica e improntata sulle performaces in cui si viene giudicati costantemente su ciò che si fa anziché sulla base di ciò che siamo, è sempre più raro trovare persone in grado di sentirsi veramente, e seguire le indicazioni del proprio sé.
Siamo tutti stati educati a seguire il raziocinio, le indicazioni date dalla mente. E a mettere da parte la nostra sensibilità, la nostra “spinta” interiore.
Ma quali conseguenze comporta affidarsi in toto alla mente, accantonando il "sentire"?
Ecco le spie d’allarme più evidenti:
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potresti ritrovarti, ad un certo punto della tua vita, a non riconoscerti davvero e chiederti: quello che sto facendo ogni giorno, il mio lavoro, il partner che ho accanto, il luogo dove vivo è veramente ciò che desidero per me?
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potresti accorgerti che le decisioni che hai preso fino ad oggi non ti hanno condotto verso la realizzazione, l’appagamento, la pace, il nutrimento come ti auspicavi… e ti sei ritrovato fuori strada, in una direzione molto lontana da ciò che desideri intimamente nel tuo cuore.
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ti senti vittima dei condizionamenti sociali: ti rendi conto che il “si è sempre fatto così” non va sempre bene per tutti, e che aver scelto relazioni, percorsi di studio o di lavoro seguendo i preconcetti sociali senza interrogarti veramente se è quello che davvero vuoi ti sta conducendo dritto verso l’insoddisfazione, l'inquietudine, l’amarezza
Ora, se queste parole in qualche modo ti hanno toccato nel profondo e senti che da qualche parte c’è una ferita aperta che ti causa dolore, voglio dirti una cosa:
far finta di non aver “sentito” e ricacciare le tue sensazioni, questo fastidio o dolore che provi, non è la scelta migliore per te.
Ognuno di noi - a prescindere dal suo percorso esistenziale - è ancora in tempo per redirezionare la propria vita e scegliere il meglio per sé.
Ed è molto più facile e naturale di quello che pensi.
Ciò che per prima cosa dovrai fare è iniziare a conoscerti veramente, e allenarti a sentirti attraverso il corpo.
Con questo libro ti condurrò verso una maggiore consapevolezza di te stesso, del tuo corpo, di come funziona la tua mente e come si attivano le tue emozioni.
E questo attingendo ai principi di Human Design, alle Chiavi Genetiche e all’Intelligenza Sistemica, discipline sulle quali si basa il Metodo E4C, con il quale aiuto da oltre un decennio le persone e i professionisti a emergere e vivere nel proprio flusso, seguendo i propri talenti, aiutandoli a prendere le decisioni più corrette per loro.
PERCHÈ DOVRESTI LEGGERE QUESTO LIBRO?
Semplicemente perché “saper sentire” è tutto quello che ti serve per iniziare a vivere la TUA vera vita, in maniera autentica: un’esistenza appagante nella quale sarai riconosciuto, nella quale troverai pace e ti sentirai nel suo pieno flusso.
La conoscenza del corpo e l’ascolto di esso è il mezzo per arrivare a prendere le decisioni più giuste e sicure per te.
Gli esercizi al termine di ogni capitolo saranno l’occasione per concentrarti sulle sensazioni emotive e del tuo corpo e allenare la tua capacità al sentire.
Quindi ?
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Se sei (o ti sei trovato, in passato) in un periodo della vita in cui non ti riconosci più…
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Se avverti una frizione tra ciò che vorresti nel profondo del tuo cuore e le scelte che hai fatto in passato e la vita che trovi a vivere oggi…
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Se ti accorgi di aver preso delle decisioni che oggi non ti rendono la persona felice che pensavi di diventare…
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Se le tue relazioni (affettive e/o lavorative) non ti soddisfano più, e ti ritrovi a svolgere un lavoro o portare avanti dei progetti che dentro di te non vorresti fare…
e al contempo...
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Avverti che in qualche modo è necessario cambiare rotta alla tua vita (anche se non sai ancora come)
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Senti la necessità di uscire dalla tua zona di comfort e sfidare te stesso, sbloccando quelle dinamiche che ti hanno lasciato sopito per tanto, troppo tempo
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Sei curioso di scoprire i tuoi talenti unici, ma anche le sfide che ti ha lanciato la vita attraverso le tue Ombre
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Hai compreso che esiste davvero un modo per prendere decisioni velocemente, ma soprattutto in maniera sicura e corretta per TE, e vuoi assolutamente scoprirlo
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Desideri sapere, in ogni momento della tua vita, se quello che stai facendo o ti accingi a fare è davvero la scelta giusta per te
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Vuoi riconoscere al volo le persone giuste e più affini a te e circondarti solo di positività…
… allora sei nel posto giusto al momento giusto.
Affidati alla tua sensibilità e inizia questo profondo e intimo viaggio alla scoperta del tuo vero sé.
QUESTO NON È IL CLASSICO LIBRO CHE LEGGI TUTTO DI UN FIATO E POI RIPONI NELLA LIBRERIA, AL FIANCO DI TUTTI GLI ALTRI
Non è uno di quei testi che parlano di come trovare il proprio perché, che spiegano con la sola teoria come essere più soddisfatti, più completi, persone appagate e felici…
… non è neanche un libro che dispensa consigli indirizzando verso soluzioni standardizzate, omologate, “uno a tanti”...
… “Educazione alla Sensibilità” è un manuale pratico, ricco di esempi e spunti di riflessione, che ti consentirà di allenare (grazie a esercizi interattivi che troverai alla fine di ogni capitolo) la tua capacità di sentirti, in modo che tu possa applicarla ogni giorno e quindi in ogni contesto della tua vita.
Questo è un libro perfetto da tenere sul comodino, pronto da consultare al bisogno in ogni momento tu ne senta la necessità: ogni capitolo porta ad una riflessione diversa, ad uno spunto nuovo, ad una soluzione inaspettata.
Riconoscere, abbracciare e allenarti a percepire la tua sensibilità ti spronerà nel portare il tuo valore aggiunto e i tuoi talenti nel mondo e metterli a servizio della collettività.
Non da meno, “sentire” e seguire la tua strategia decisionale ti permetterà di vivere secondo i tuoi ideali, senza resistenze, danzando all’unisono con la vita.
COSA SCOPRIRAI ALL'INTERNO
DI
QUESTO LIBRO?
CAPITOLO # 1
"Tutto ha un perchè"
Scoprirai la mia vera storia, come sono arrivato alla consapevolezza che mi guida oggi e a padroneggiare le discipline che hanno contribuito ad aiutare me in prima battuta, e in seguito tutte le persone con cui sono venuto in contatto negli ultimi trent’anni.
Cosa scoprirai in questo capitolo
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La mia storia: come trascorrere molti anni e nella sofferenza, ricacciando il mio vero sé, mi abbiano poi condotto a trasformare la mia esistenza;
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Cos’è la “chiusura dell’ostrica” e come uno stato di depressione, di ansia o un esaurimento nervoso può diventare la tua più grande risorsa;
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La mia esperienza diretta con lo Human Design e come questo mi abbia cambiato la vita (e come abbia trasformato anche quella di molte altre persone);
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Come puoi superare e lasciarti alle spalle il dolore e l’inadeguatezza semplicemente imparando a sentire, ad accettare… e come tu possa arrivare, in modo naturale, all’azione e quindi al cambiamento;
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Perché “il sesto senso non sbaglia mai” e come riconoscerlo attraverso l’ascolto del corpo.
CAPITOLO # 2
"Sentire non è pensare"
In questo capitolo parleremo della differenza tra pensare e sentire, e come la sensibilità sia il singolo elemento che può condurti a comprendere cos’è davvero sicuro e corretto per te.
Cosa scoprirai in questo capitolo
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Perché la maggior parte delle persone sente ma non è consapevole, e dirige la propria vita nella direzione opposta a quella corretta per sé (capirai come invertire questo processo e redirezionare la tua vita);
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Perché il sistema in cui viviamo non ci agevola e conduce sempre più a perdersi nel circolo vizioso del “si è sempre fatto così”;
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I motivi per cui i “ribelli”, ovvero coloro che non accettano sempre di conformarsi alle convenzioni sociali sono considerati sbagliati, oltre che un cattivo esempio per la società (ma è davvero così?)
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Come talvolta la sensibilità si scontra con il sistema nel quale viviamo, portandoti ad ascoltare la mente e quindi prendere decisioni lontane anni luce dai tuoi bisogni;
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La necessità di ascoltare il corpo per sfuggire all’inadeguatezza, all’insoddisfazione, alla mancanza di nutrimento;
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L’illusione del controllo e il concetto di “timing” (perché è importante avere fede e come puoi rispettare i tempi corretti della tua vita).
CAPITOLO # 3
"Sensibilità e lidership"
(e il falso mito del " se vuoi puoi" )
In questo capitolo analizzeremo la credenza del “se vuoi puoi” e perché non sia possibile per TUTTI essere o diventare TUTTO;
lo faremo servendoci del sistema di conoscenza di Human Design, il quale sostiene che ogni persona viene al mondo con un bagaglio ben definito: la psicologia personale, i talenti, la vulnerabilità, i doni e le caratteristiche che la rendono unica e diversa da qualunque altra.
In contrapposizione al “Yes, we can”, ti spiegherò perché è possibile raggiungere l’eccellenza solo quando quello che stai facendo è davvero nelle tue corde.
Cosa scoprirai in questo capitolo
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Perché “crederci forte” e impegnarsi per ottenere determinati risultati non è sufficiente per raggiungere i tuoi obiettivi;
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Cosa sostiene la formazione di oggi e perché dovresti fare attenzione nel credere che tutto sia a tua portata di mano;
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Perché secondo lo Human Design “Leader non si diventa, si nasce”;
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Come scoprire e riconoscere il tuo ruolo nella società, i tuoi doni e i tuoi talenti;
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Perché il mondo è dei cosiddetti “Leader sensibili” (chi sono e come riconoscerli).
CAPITOLO # 4
"L'importanza di conoscere te stesso"
Scoprire la tua VERA identità è un processo tanto importante quanto complesso, e in questo capitolo cercherò di spiegarti le azioni da compiere per arrivare a capire come funzioni, cosa fa parte di te e cosa no, come utilizzare al meglio le tue risorse e mantenere un buon equilibrio psico-fisico.
Cosa scoprirai in questo capitolo
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I passi da compiere per arrivare ad una piena e profonda conoscenza di te stesso (scoprirai perché davvero in pochi possono dire di conoscersi davvero);
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Come arrivare alla piena conoscenza attraverso il sentire del tuo corpo;
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Come mettere “al servizio” ciò che sei per migliorare l’ambiente che ti circonda e essere di contributo al resto del mondo.
CAPITOLO # 5
"Quando c'è un cattivo... c'è anche un buono che gli permette di esserlo"
Hai mai pensato che le persone “negative” che hai attratto fino ad oggi forse sono arrivate nella tua vita perché hai dato loro la possibilità di giungere fino a te (e di restarci)?
In questo capitolo ti prendo per mano e con delicatezza ti conduco a vedere con altri occhi il concetto di dolore, sofferenza, difficoltà… cercando di spiegarti che la vita, se ci mette in certe situazioni, è solo per proteggerci o per farci imparare qualcosa di importante, anche se sul momento il significato ci sfugge.
Ascoltare cosa dice il tuo corpo e imparare a sentirti ti aiuterà in questo processo.
Cosa scoprirai in questo capitolo
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Perché è necessario uscire dalla tua zona di comfort: il concetto di evoluzione e di responsabilità;
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Perché accadono eventi spiacevoli e ci ritroviamo in situazioni dolorose, e come possiamo affrontarle cercando di attribuire a queste un VERO significato, che dia un senso alla nostra esistenza;
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Cosa sono le “ombre” in Human Design e qual è il processo per iniziare ad illuminarle e far sì che diventino i tuoi punti di forza;
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I benefici che trarrai se deciderai di evolvere nel pieno rispetto della tua natura.
CAPITOLO # 6
"Scopri la tua vera natura grazie allo Human Design"
Human Design ti mostra chi sei senza filtri, e in questo capitolo ti racconterò esattamente come nasce, i fondamenti sul quale si basa e come questo straordinario sistema di conoscenza riesca a fondere scienza e spiritualità per donarti la piena e consapevole conoscenza della tua persona.
Cosa scoprirai in questo capitolo
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Quali sono i vantaggi di affidarti al sistema di Human Design per conoscere te stesso (diventerai “immune” dalla manipolazione degli altri, sarai capace di prendere decisioni corrette e sicure per te, vivrai in accordo alla tua unicità, ecc.)
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Come sono arrivato alla scoperta di Human Design e come sono riuscito ad applicarlo in modo corretto alla sfera business, aiutando decine e decine di aziende negli ultimi dieci anni;
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Il concetto di “Business Sinarchico”, come gestire e coordinare al meglio le risorse umane e ricercare le migliori figure per i vari reparti aziendali;
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Come ascoltare i messaggi lanciati dal corpo: il concetto di strategia e autorità.
CAPITOLO # 7
"Quando la scimmia scopre di essere lupo"
A volte ci sforziamo di assecondare una natura che non ci appartiene, di comportarci come gli altri per essere accettati, amati, benvoluti. Ma presto o tardi questo “sforzo” porterà a delle conseguenze: disistima verso noi stessi, frustrazione, fatica.
In questo capitolo affronteremo i meccanismi che portano ad assumere certi comportamenti, portando alla luce le azioni da compiere per manifestare in ogni circostanza la tua natura e non restare più intrappolati nel tuo “non sé”.
Cosa scoprirai in questo capitolo
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Perché il concetto del “È così che fanno tutti” non può essere sostenibile nel tempo, se desideri una vita davvero appagante;
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La differenza sottile tra “alzare il livello di sopportazione” e avere forza di volontà (allenare la tua sensibilità ti rivelerà di quale “fazione” fai parte);
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Cosa significa vivere in totale assenza di resistenze: massimo risultato, nel minor tempo e con il minimo sforzo;
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La concezione di prosperità e come attrarla nella tua vita (no, non è legata solo al denaro).
CAPITOLO # 8
"Il prodotto sei tu"
Questa è la parte del libro dedicata all’approfondimento di come funzionano le relazioni umane, lavorative e non solo.
Comprenderai come ognuno di noi è “progettato” per avere successo, soddisfazione e attrarre denaro… arrivando a consapevolizzare quanto sia inutile perdersi in situazioni e ambienti che non si confanno alla tua natura professionale e individuale.
Cosa scoprirai in questo capitolo
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Come prendere le decisioni più giuste e sicure per te, nell’ambito professionale e non solo;
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Se sei un imprenditore e gestisci team di lavoro imparerai come selezionare il personale riconoscendo i VERI talenti, sviluppando un precisissimo “radar” che ti permetterà di capire all’istante chi è adatto ad un ruolo o una mansione e chi invece no;
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Scoprirai come ricercare il tuo esclusivo design di carriera grazie a Human Design e BG5: finalmente capirai quali sono le tue abilità uniche per vivere la tua vera vita, quindi seguendo il tuo flow;
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Perché con alcune persone con cui entri in contatto avverti subito una sintonia o vicinanza particolare e con altre percepisci invece distacco, lontananza, ostilità (la ragione sta nel Disegno HD);
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Le 12 tipologie di talenti necessari per far funzionare un’azienda e come riconoscerli;
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PER IMPRENDITORI: Perché la tua azienda è il tuo maestro di vita e come iniziare a guidarla secondo il tuo vero sé;
CAPITOLO # 9
“Il Metodo E4C nella tua vita”
Come iniziare a beneficiare dello straordinario sistema di conoscenze che ti offre Human Design, capace di aprire le porte al vero ed autentico potenziale di chiunque.
Cosa scoprirai in questo capitolo
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Bambini e Human Design: come incoraggiare fin dalla tenera età a vivere in accordo con la propria natura;
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Il Metodo E4C e i principi su cui si basa;
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Come i 5 step esperienziali di cui è composto il Metodo E4C ti conduranno a padroneggiare l’arte del sentire attraverso il corpo intercettando e dissolvendo i messaggi ambigui e destabilizzanti della mente;
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Descrizione e applicazione degli step del Metodo E4C nella vita di tutti i giorni.
